{"id":1715,"date":"2016-09-05T01:58:32","date_gmt":"2016-09-04T23:58:32","guid":{"rendered":"http:\/\/caluirekarate.fr\/?p=1715"},"modified":"2017-06-30T04:42:20","modified_gmt":"2017-06-30T02:42:20","slug":"le-body-karate-la-fusion-des-arts-martiaux-et-du-fitness","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.caluirekarate.fr\/index.php\/2016\/09\/05\/le-body-karate-la-fusion-des-arts-martiaux-et-du-fitness\/","title":{"rendered":"Le Body Karat\u00e9 : la fusion des arts martiaux et du fitness"},"content":{"rendered":"

\"ez0p4213-830x530\"<\/a> Cette pratique du karat\u00e9 permet de travailler des encha\u00eenements ressemblants \u00e0 ceux utilis\u00e9s en combat sur un rythme plus ou moins \u00e9lev\u00e9 selon le niveau des pratiquants.<\/p>\n

Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le Body-Karat\u00e9 recourt \u00e0 des postures, des mouvements, des encha\u00eenements qui exigent une discipline mentale tout autant que physique.<\/p>\n

C\u2019est une activit\u00e9 th\u00e9rapeutique, parce qu\u2019elle assouplit le corps et d\u00e9tend l\u2019esprit tout en permettant une remise en forme et le d\u00e9veloppement d\u2019une bonne condition physique.<\/p>\n

L\u2019\u00e9nergie circule \u00e0 travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une am\u00e9lioration du bien-\u00eatre et de la sant\u00e9.<\/p>\n

\"bodykarate_triptyque_part1\"<\/a>\"ez0p3176\"<\/a>
\n<\/a> UNE PRATIQUE QUI PERMET DE GARDER LA FORME ET RESTER EN BONNE SANT\u00c9<\/h4>\n
    \n
  1. am\u00e9liore la condition physique<\/li>\n
  2. permet un renforcement musculaire<\/li>\n
  3. d\u00e9veloppe la coordination, la psychomotricit\u00e9 et la\u00a0perception du corps dans l\u2019espace.<\/li>\n
  4. Am\u00e9liore la capacit\u00e9 du syst\u00e8me cardio-vasculaire et respiratoire.<\/li>\n
  5. Permet d\u2019accro\u00eetre la tonicit\u00e9 et la souplesse du muscle<\/li>\n<\/ol>\n

    Excellent exercice pour travailler la m\u00e9moire avec la m\u00e9morisation des encha\u00eenements.<\/p>\n

    Une pratique de loisir qui se met au service du pratiquant en lui faisant d\u00e9couvrir l\u2019art martial de mani\u00e8re ludique.
    \n<\/em><\/strong>Une pratique dynamique avec des mouvements, des encha\u00eenements et des d\u00e9placements constants qui vont permettre de faire progresser m\u00eame les karat\u00e9kas confirm\u00e9s.<\/p>\n

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